Abbiamo parlato di quanto sia bello andare alle terme per una giornata di immersione totale nel relax, ma non sempre abbiamo le terme vicino o i soldi da spendere per un ingresso giornaliero. E allora come si fa? Beh, puoi concederti una giornata da SPA anche a casa, con i consigli giusti. Hai una giornata libera? Zero impegni di lavoro/famiglia? Magari 12 ore di silenzio e niente da fare? Ecco come trasformare una giornata libera in un relax totale.
Crea l’atmosfera
Luci soffuse, rumori attutiti, l’aria che profuma di oli essenziali… una bella fetta del relax da SPA sta anche nell’atmosfera. Da Pepco trovi delle candele profumatissime a 3/5€, un’ottima alternativa alle costosissime Yankee, e ti assicuro che il loro profumo riempirà tutta la casa. Usale sia per il profumo che per avere una luce soffusa. Ovviamente per una giornata alla SPA gli schermi sono banditi: metti il telefono in modalità aereo, e lascia perdere la tv e il pc. Al massimo concediti la lettura, magari sdraiata comodamente sul divano mentre ti dedichi un trattamento full body (ne parleremo meglio più avanti).
Il perfetto bagno/doccia
Se hai la vasca da bagno e non la usi mai per mancanza di tempo, non avrai mai un’occasione migliore di questa. Un lungo bagno caldo senza la fretta di dover uscire per le incombenze quotidiane può rilassarti più di quanto immagini. È il momento di farsi un bel giro da LUSH per trovare una bomba da bagno/spumante da bagno che arricchiscano la tua vasca con acqua colorata, profumata e super spumosa. Scegli in base alle tue preferenze, ma se proprio vuoi rilassarti punterei su prodotti che contengono note di lavanda.
Non hai la vasca ma vuoi comunque rilassarti? Da LUSH trovi anche delle bombe da doccia, profumatissime, per un momento divertente anche senza la vasca.
Trattamenti per tutto il corpo
La sensazione di uscire dalle terme completamente rigenerata è data da un bel po’ di fattori, dall’acqua calda ai bagni di sale, passando per la sauna e le creme corpo/viso che di solito qui sono messe a disposizione dei clienti. Se hai l’armadietto del bagno pieno di maschere per tutto il corpo che non hai mai il tempo di fare, è arrivato il momento di tirarle fuori e ricoprirti da capo a piedi.
Capelli
Col cambio di stagione, in combo col phon e l’uso intensivo di piastra/arricciacapelli hai un pagliaio in testa? E magari non usi nemmeno il termoprotettore perché te lo dimentichi ogni volta? Mostra un po’ di amore ai tuoi capelli con una maschera rigenerante e riparatrice da tenere in posa più tempo possibile. Se il tuo budget è limitato ti consiglio le maschere di Elvive delle linee Bond Repair o Glycolic Gloss. Altrimenti la mia maschera preferita di sempre, quella che mi rimette a nuovo quando i miei capelli sembrano ormai persi e da tagliare è la Capelli d’Angelo di LUSH. Inizio a sospettare che ci mettano dentro acqua di Lourdes, altrimenti non mi spiego come faccia a fare quell’effetto.
Viso
Non importa se la tua pelle è stressata, poco luminosa, ha pori dilatati o è secca. È arrivato il momento di fare una maschera viso adatta alle tue esigenze. Restando in casa LUSH puoi scegliere una delle loro maschere fresche per un’applicazione veloce (bastano 10/15 minuti) o spostarti in casa Garnier per le loro maschere viso in tessuto. Io le amo, sono super performanti e hanno un costo contenuto, spesso le trovi anche in offerta su Amazon. Lasciala in posa il più possibile mentre metti in sottofondo musica rilassante.
Corpo
Donne e ritenzione idrica sono nemici naturali sin dalla notte dei tempi, come le gazzelle e i leoni. Io nell’ultimo periodo ho iniziato a usare le bende SlimMe di Veralab. Le ho comprate in sconto, ma mi rendo conto che si tratta di un piccolo investimento. Investimento che viene completamente ripagato dal risultato: dopo l’applicazione la pelle risulta più liscia e compatta, e con qualche centimetro in meno. Ovviamente non possono sostituire una dieta bilanciata e si tratta solo di eliminare l’acqua in eccesso, ma se hai esagerato un po’ a Pasquetta e ti senti gonfia possono essere un alleato prezioso. Se le prendi qui col mio link affiliato puoi avere anche un po’ di sconto.
Piedi
I più trascurati in assoluto. Ci accorgiamo di avere i piedi solo quando arriva la stagione dei sandali, e dobbiamo recuperare un disastro di mesi e mesi di trascuratezza. Qui ti serve un trattamento d’urto. Prova dei calzini come quelli esfolianti di Patchology, che ti rimuovono la pelle morta. Fai un lungo pediluvio caldo e concludi con una crema piedi idratante. Anche in questo caso io mi butto su Lush, perché la loro Pink Peppermint lascia sulla pelle una sensazione di freschezza che mi alleggerisce, soprattutto quando ho i piedi gonfi dopo una lunga giornata in piedi.
Dopo la SPA
Ok, ti sei presa questa giornata di relax e ti sei rinnovata da capo a piedi con maschere e impacchi… salvo poi tornare il giorno dopo a passare 12 ore davanti allo schermo scrollando video, o a correre da una parte all’altra per le incombenze quotidiane. Questi piccoli reset potrebbero non bastare in una società frenetica e con dei ritmi così devastanti per il corpo umano. Prendi in considerazione l’idea di rallentare, o anche soltanto di prenderti dieci minuti ogni giorno da dedicare solo a te stessa. Un podcast di meditazione guidata, un pediluvio veloce, una maschera viso… non basta fermarsi quando si arriva all’esaurimento delle energie, l’obiettivo è non arrivare ad esaurirsi sapendo quando abbiamo bisogno di fermarci un po’. Prenditi cura di te!
Ciao, sono Rainbowsplash, e mi definisco “un gavettone di colori”: mille passioni, mille cose da fare (sempre in zero tempo) e un sacco di buonumore. Scrivo per passione e per professione. Qui sul blog trovate le mie avventure da fuorisede, i miei consigli a tema beauty e i miei manuali semiseri di sopravvivenza. L’ho già detto che ho mille hobby?
