Make-Up & Rainbows

5 trucchetti (anche a costo zero!) per capelli al top

La possibilità di avere i capelli “perfetti”  è uno dei sogni di molte di noi. Si sa, coi capelli non siamo mai contenti: li vorremmo più lisci, più ricci, più volume, meno volume, più brillanti, più folti… ecco qualche trucchetto per iniziare a prendertene più cura.

  1. IMPARA A CONOSCERLI

Come hai imparato a conoscere e capire la tua pelle (se è secca o grassa, se ha bisogno di nutrimento, se quel brufolo è colpa del cioccolato o della mascherina), lo stesso dovresti fare coi tuoi capelli. Le esigenze dei capelli cambiano in base al periodo, ma a volte anche solo del giorno, quindi impara ad osservarli con attenzione. Hanno bisogno di nutrimento? Sono più secchi/grassi del solito? Le punte sono rovinate? Hanno bisogno di una sistemata? Non dare per scontato di usare sempre gli stessi prodotti, e soprattutto non comprare il primo shampoo che ti capita davanti al supermercato. Impara a conoscere le esigenze dei tuoi capelli, e tieni sempre a portata di mano più alternative di shampoo/balsamo/trattamenti in base alle esigenze del momento.

2. LEGALI IL MENO POSSIBILE

Lo so, soprattutto se hai i capelli lunghi questa potrebbe sembrarti un’impresa impossibile. È abbastanza normale per la maggior parte di noi passare tutta la giornata con i capelli raccolti in una coda. Ma non importa che tipo di elastico usi, il capello viene comunque stressato molto. Legali il meno possibile, e soprattutto non dormire coi capelli legati. Se vuoi, puoi provare un turbante di seta per stressarli il meno possibile, altrimenti limitati a tenerli sciolti quando dormi, e a legarli solo quando è strettamente indispensabile (quando cucini, quando ti alleni)… se sei seduto davanti al pc per lavorare, lasciali sciolti! E quando proprio non puoi fare a meno di legarli, cerca di fare code morbide e non troppo strette per non danneggiarli ulteriormente.

3. INTEGRATORI

Sono sicura che almeno una volta ti sarà capitato di vedere sui social le pubblicità di integratori per capelli, magari sotto forma di vitamine gommose, a prezzi da capogiro. E di solito gli influencer che li sponsorizzano allegano foto di impressionanti prima e dopo, con capelli visibilmente più folti, lunghi e sani. Magari ti stai chiedendo se non valga la pena fare quel piccolo investimento, per la salute dei tuoi capelli…

Fermati subito. Se mangi sano e hai uno stile di vita moderatamente attivo, i tuoi capelli hanno già tutto quello di cui hanno bisogno, e non c’è bisogno di altro. Si chiamano “integratori” proprio perché vanno ad integrare qualcosa che manca, e soprattutto, vanno usati per un periodo di tempo limitato. Se pensi di avere qualche carenza, puoi verificarlo col tuo medico. Ma se vuoi comunque provarli, ti consiglio di abbandonare l’idea di comprare quelli iper costosi pubblicizzati dai social. In farmacia troverai alternative con lo stesso contenuto di nutrienti a un decimo del prezzo. Io di recente ho comprato su Granfarma un flacone per un mese di trattamento a poco più di 4€. E mi è bastato. Magari ne riprenderò uno per il periodo del cambio di stagione, ma per il resto dell’anno gli integratori non mi servono. Un mese di integratori ha funzionato? Considerando che tutti mi hanno chiesto cosa avessi fatto ai capelli e notando quanto fossero diventati più lunghi, direi proprio di sì!

4. PIASTRE, TINTE, E ALTRI MOSTRI CATTIVI

Anche qui, so che per molti sto andando a toccare punti particolarmente sensibili. Ma sono onesta: come puoi pensare di avere i capelli sani se li decolori due volte al mese e fai la piastra ogni giorno? Anche se usi le piastre di ultima generazione o le tinte che promettono di nutrire i capelli, nel tuo cuore sai che è tutto marketing. Tinte e styling stressano i capelli (perfino il phon! Tienilo ad almeno venti centimetri dalla testa quando asciughi i capelli) e non c’è modo di cambiare questa cosa. Se vuoi davvero dei capelli più sani, dovrai cambiare queste abitudini, diradandole il più possibile. Metti la piastra nel cassetto e usala solo per le grandi occasioni, quando ti serve una piega impeccabile. Investi del tempo per imparare a realizzare una piega che ti soddisfi per tutti i giorni usando solo il phon. E soprattutto, usa SEMPRE il termoprotettore prima di phon e piastra. Mi ringrazierai dopo Per le tinte, se puoi evita il fai da te e rivolgiti ad un salone che, oltre a colorare i capelli, se ne prenda anche cura con dei trattamenti specifici. Infine, se ti piace la tinta rossa, valuta di passare all’henné, che rinforza i capelli al posto di indebolirli.

5. I PRODOTTI SALVAVITA

Infine, qualche prodotto irrinunciabile che ti aiuterà ad avere capelli al top.

Acidella, di Parentesi Bio: un risciacquo acido che chiude le cuticole, per capelli brillanti,

Spray termoprotettore di Gyada Cosmetics: spruzzalo su tutte le lunghezze anche solo prima dell’ asciugatura col phon. In questo modo, li proteggerai dal calore estremo, mantenendoli più sani

Power, balsamo di Lush: un balsamo iper nutriente, quasi un trattamento per i capelli. Soprattutto in inverno, ti aiuta a mantenere le punte idratate.

n. 3 di Revolution: il dupe economico del trattamento di Olaplex, ma altrettanto efficace. Provare per credere!

28 pensieri su “5 trucchetti (anche a costo zero!) per capelli al top”

  1. Mi piace sempre molto leggere consigli sui capelli! Sto lottando per farli crescere ancora di più (li ho già abbastanza lunghi), ma sono molto sottili e liscissimi, per cui spesso si spezzano e si sfibrano. Mi sa che devo stare più attenta anche a evitare di tenerli troppo legati!

    1. Tutta una questione di abitudine. Una volta che ti abitui a tenerli slegati non ci pensi nemmeno più!

  2. I miei poveri capelli sono sempre legati, al lavoro devo per forza legarli, a casa dovrei sforzarmi a tenerli sciolti, anche se la pc dopo un pò danno fastidio. Proverò i prodotti salvavita che consigli, per dare loro un pò di nutrimento in più.

  3. Quanti bei consigli, ultimamente sto facendo più attenzione ai capelli, prendo occasionalmente integratori, curo l’acquisto dei prodotti, certo non riesco tanto a rinunciare alla piastra anche perché sono una frana con la piega

  4. I miei capelli sono rinati da quando non li lego più spesso!
    Prima, facendo la cameriera, li tenevo perennemente legati. Ora invece li lascio liberi e in effetti stanno molto meglio!

  5. Ho i capelli lunghi ma non li lego quasi mai e ho il terrore di usare la piastra, quindi li lascio al naturale, anche se adoro i capelli mossi (e i miei ovviamente sono lisci e dritti come spaghetti). Interessante il risciacquo acido che consigli! Io ogni tanto uso il metodo casalingo di aggiungere un po’ di aceto all’acqua dell’ultimo risciacquo.

    1. Anche il metodo casalingo funziona benissimo! Io preferisco lo spray perché è più veloce da vaporizzare sulle lunghezze

  6. Ottimi consigli! Purtroppo, per l’età, non posso fare a meno dei mostri cattivi, come tinte e altro, ma cerco di curarli il più possibile. Confermo: il trattamento Olaplex è miracoloso.

  7. Fino a un pò di tempo fa usavo sempre la piastra anche se ho i capelli lisci. Poi ho deciso di smettere con questa dipendenza e devo ammettere che vivo meglio.

    1. Io la faccio passare solo al parrucchiere, una volta al mese. Per il resto vado con una piega rapida di phon!

  8. Molto utile il tuo articolo, io ho un pò di problemi con i capelli perchè ormai è da un pò di anni che li devo tingere per nascondere i capelli bianchi. Non ho sempre usato prodotti di qualità e questo li ha indeboliti. Adesso proverò a seguire i tuoi consigli, poi vediamo cosa succede!

  9. Corro subito a comprare lo spry termoprotettore! Passando la maggior parte dell’anno sulla spiaggia credo sia essenziale per i miei capelli. Grazie di avermelo fatto conoscere.

  10. I tuoi consigli sui capelli capitano proprio al momento giusto, è un periodo in cui non so come gestirli, mi sa che è il momento di prendere qualche integratore

  11. Che tema che mi avete tirato fuori ragazze, non potete immaginare quanto è difficile per non dire impossibile avere bei capelli vivendo ai tropici, umidità, salsedine, vento e sole li riducono un disastro, interessante il vostro integratore che voglio provare

  12. Io tengo molto ai miei capelli che purtroppo tendono a cadere e sono molto sottili. Ti ringrazio per i consigli che mi saranno sicuramente molto utili

  13. Mi fai tornare in mente quando cinque o sei anni fa decisi di fare la PERMANENTE! Non so cosa mi fosse passato per la testa e come mai il mio ex parrucchiere avesse accettato, ma da allora ho imparato la lezione: la permanente mai. Sembravo una pecorella che aveva preso la pioggia e che poi per asciugarsi avesse messo la testa troppo vicina al fuoco. Per fortuna dopo un anno e vari trattamenti ristrutturanti ho risolto.
    Non ho mai usato uno spray termoprotettore: grazie del consiglio!

Lascia un commento

Questo sito utilizza Akismet per ridurre lo spam. Scopri come vengono elaborati i dati derivati dai commenti.